📅 01 考前一个月复习计划
第一周：搞清楚评分规则和题型
| 日期 | 任务 | 时间 | 目标 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 了解评分标准 | 2h | 知道考官看什么 |
| Day 2 | 学习五大题型 | 2h | 能识别每种题型 |
| Day 3-4 | 学习每种题型的写法 | 各2h | 知道每种题型的结构 |
| Day 5-6 | 各写一篇（计时） | 各1h | 体验完整写作流程 |
| Day 7 | 复盘 + 补短板 | 2h | 找出自己的问题 |
第二周：积累素材和语料
| 日期 | 任务 | 时间 | 目标 |
|---|---|---|---|
| Day 8-9 | 背教育类 + 科技类语料 | 各1.5h | 掌握高频话题词汇 |
| Day 10-11 | 背政府类 + 环境类语料 | 各1.5h | — |
| Day 12-13 | 背社会类 + 健康类语料 | 各1.5h | — |
| Day 14 | 复习 + 造句练习 | 2h | 确保能用出来 |
第三周：大量练习
| 日期 | 任务 | 时间 | 目标 |
|---|---|---|---|
| Day 15-16 | 练习观点类 + 讨论类 | 各1h写作 + 0.5h复盘 | 熟练高频题型 |
| Day 17-18 | 练习利弊类 + 问题解决类 | 同上 | — |
| Day 19-20 | 练习原因影响类 + 混合题型 | 同上 | — |
| Day 21 | 全真模拟（40分钟计时） | 1h | 检验学习成果 |
第四周：查漏补缺 + 保持手感
| 日期 | 任务 | 时间 | 目标 |
|---|---|---|---|
| Day 22-23 | 回看之前写的作文，总结常犯错误 | 各1h | 避免重复犯错 |
| Day 24-25 | 针对薄弱项专项练习 | 各1.5h | 补短板 |
| Day 26-27 | 每天写一篇保持手感 | 各45min | 保持状态 |
| Day 28 | 考前放松，只复习笔记 | 1h | 调整心态 |
📅 02 考前一周复习要点
考前一周时间表
这一周要做的事
这一周不要做的事
📅 03 考前一天注意事项
✅ 考前一天要做的
1. 确认考试信息
2. 准备考试用品
必带：
- 身份证/护照（原件！）
- 准考证（如果有）
- 多支铅笔（HB或2B）+ 橡皮（纸考）
- 一块手表（不能是智能手表！）
- 一瓶水（透明瓶，撕掉标签）
不能带：
- 手机（关机放包里，存放在考场外）
- 任何电子设备
- 纸、笔记本
- 食物（除非有医学证明）
3. 提前踩点（如果可能）
如果考场离你不远，考前一天下午去一趟：
- 确认路线和交通时间
- 找到考场具体位置
- 找到洗手间位置
这样明天你会少很多焦虑。
4. 简单复习
5. 早点休息
- 晚上10点前上床
- 不要看手机（蓝光影响睡眠）
- 睡不着也没关系，躺着闭眼休息也能恢复体力
❌ 考前一天不要做的
💪 最后的话
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📖 复习资料：
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