世界卫生组织对“健康”的定义是：身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病。
这个定义提醒我们：健康不只是身体没毛病，还包括心理状态、人际关系、生活满意度。
而在现代社会，这三者都面临前所未有的挑战。
这些问题没有标准答案——但思考它们，是成熟的标志。
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万能论证角度
健康与生活类常用高分表达
| 中文概念 | 高分表达 |
|---|---|
| 身体健康 | physical health; physical wellbeing |
| 心理健康 | mental health; psychological wellbeing |
| 生活方式 | lifestyle; way of life |
| 幸福感 | wellbeing; happiness; life satisfaction |
| 工作生活平衡 | work-life balance |
| 久坐生活方式 | sedentary lifestyle |
| 慢性病 | chronic diseases |
| 肥胖流行 | obesity epidemic |
| 心理压力 | mental stress; psychological pressure |
| 职业倦怠 | burnout; professional exhaustion |
| 自尊 | self-esteem |
| 人生目标 | life purpose; sense of purpose |